CUSCIE'NZ E DENA'R

"Mò vene Natàl nu teng denàr",

dic na' canzòn

e accussì cantàm mbac a u balcòn.

Ogne gjiurn iè nu lamìnd

maj nesciùn jè cundìnd

a c' mang a pastasciùtt

a c' vol verdùr e frùtt.

N' nzetlàm a vocc

po rimanìm comm a tand alloc,

quànn arrìvn l' bullett

e avascìam a cap comm a l' caprètt.

Stàm semb sull' attìnd

pùnd , or e mumìnd,

n' scialàm c u' portafoglij jè chìn

e spinnìm l' zecchìn,

fascìm orecchji d' mercànd

c u' borsellìn jè vacànd.

M' diss na vòt nù cumbàr

chìst paròl amàr:

"arrùcuerdt semb ca cusciènz e denàr

so l' cose cchiù ràr'.

ESERCITO ALIMENTARE

Si schierano i carboidrati  

e partono come soldati,

protetti dalle proteine
valorose eroine.

Si alleano i glucidi

e che mai niente li sfidi

nella battaglia della sana alimentazione

in cui è importante la prevenzione.

Preziose munizioni le vitamine

a far da sentinelle sul confine.

Frutta, verdura, fibre e sali minerali

nei nostri pasti abituali

sono mura di difesa

nella benefica e salutare impresa.

Acqua in quantità

migliore arma non ci stà

per difendere... e non si discute

il benessere e la salute.

Mangiar sano

per il giovane o l'anziano

è la riscossa decisiva

e la vittoria definitiva.

IL FIORE DI NATALE

Stella brillante, dorata, 

splendente e fogliata

emblema sugli alberi di Natale

nella tradizione epocale.

Ti fan da corona luci e verdi rami

regina di luminosi reami,

sfolgori luce e giallo oro

come in un elegante ghirigoro.

Scintilla negli occhi il luccichio

dell' accecante fregio e il suo sfavillio,

delicata corolla setosa

simbolo di un'atmosfera radiosa.